Publikované články
Zde s Vámi budeme sdílet příspěvky s našimi zkušenostmi ze základních a důležitých témat.
Funkční hrudník jako základ správně fungujícího těla
Jana Rybářová 12.2.2023
Bolesti krční a bederní páteře patří mezi časté neduhy pohybového aparátu. Příčinu této bolesti, ale často najdeme v hrudníku. Pružný hrudník je totiž potřebný nejen pro efektivní dýchání, ale také pro správnou funkci a stabilizaci páteře. Pokud je omezená jeho pružnost a funkčnost... číst dále
Správné dýchání jako řešení blokád hrudníku
Jana Rybářová 12.2.2023
Nesprávné dýchání zapojuje a prakticky neustále přetěžuje tzv. pomocné nádechové svaly (svaly krku, horní fixátory lopatek a vzpřimovače bederní páteře) a tím přetěžuje... číst dále